最近有朋友问到我：“你是如何保持精力充沛、以及坚定自己的职业发展的？”对于职场人，有什么开窍的方法吗？说实在的，作为一个创业者，也是一个职场人。我认为职场人一旦开窍，他的人生真的会很爽。因为曾经我也迷茫过、沉沦过，后面我开始从下面6个方向开始变化。

　　1.开始变安静

　　以前我自己口无遮拦，说啥都不过脑子，在大学期间读大一就和不认识的学长学姐互怼，从而丧失了一些保研的资格。现在明白祸从口出，会思考以后再说出，心也变的安静和沉稳。

　　2.爱惜身体

　　以前会熬夜追剧、刷短视频、打游戏，现在平时会吃点蛋白粉、勤换洗衣服、泡脚、有氧训练等等保养自己。

　　3.不内耗

　　以前遇到事情，会思虑、担心很多，之后也并没有做什么，现在想到了就去做，做了之后再看结果，根据结果再调整。所以我们才有第二个创业项目，说真的因为当时想做，就直接做了。

　　4.对消耗自己的say no

　　我开始明白时间的宝贵，每个人的精力有限，对于那些消耗我的人，我则是当断则断，决不允许这样的人、和事情在自己身边。

　　5.不在意别人的眼光

　　有的人会买贵的东西来武装自己，但是我建议去喜欢那些简单舒适的物质，只要自己内心足够强大，就不太受外界的干扰和影响，而不是那些光鲜亮丽的衣服。

　　6.定期做复盘

　　复盘是一个正向循环的过程，你在这个过程中，会对自己挖的越来越深，越来越了解，目标也越来越清晰。复盘的形式，我用公众号以及周报来记录。复盘不仅是工作，还有自己的学习成果，所以我非常建议大家做冥想。你是否想要开启一段全新的人生旅程从平庸到卓越?如果你的答案是肯定的，那么请继续阅读，

　　我分享12个方法，让你开窍，让你的人生焕然一新。

　　1.学会爱自己

　　爱自己是自我成长的第一步只有爱自己，才能不再害怕被否定，不再迎合别人的期待而是坚持自己的原则和价值观。

　　2.说话要一针见血

　　说话要直接、有力、有深度不要拐弯抹角、模棱两可、含糊其辞这样才能让你的观点直达人心，给人启发、给人震撼。

　　3.要对自己负责

　　对自己负责就是对自己的健康、时间、行动选择负责。不要得过且过、浑浑噩噩，而要积极主动、有计划有目标。比如我会用todaylist来记录每天的任务清单以及进度。

　　4.开始珍惜时间

　　时间是你最宝贵的资源不要浪费在无意义的事情上，而要用在有价值的事情上。每一分每一秒都要充分利用，让自己的生活更加充实和精彩。所以晚上不要太晚睡觉，早上8点之前起床，即使是周末也会因为生物钟变得习惯