那么如何才能构建自己的职场友情网络呢？

1、学会闲聊

很多人也许会觉得上班时间闲聊，就是在浪费赚钱时间。但是，我想说的是，闲聊其实是最快拉近人与人之间的关系，并且快速认识到这个人是否可以交朋友的渠道。就比如，乔布斯的大厦就被设计成适合闲聊的场所，每个人每天都有机会遇见不一样的人。在闲聊的过程中，几乎是人们比较放松的时候。这时候，就可以从他的言谈举止中，了解到这个人的工作能力，人品素质等等。加拿大温莎大学的心理学者，在2015年研究发现，花时间在办公室茶水间与同事进行交流的人，与不这样做的人相比，其工作能力给人的好感都会更高。这些人被推选接受新项目和新工作的可能性也更大，必要时也更容易获得来自同事的帮忙。

2、合理的释放善意

在职场中一个小小的善意，是非常有助于我们构建合作型人际关系的。这也是我们保持职场健康和职场幸福的关键。蔡康永在奇葩说里谈到："成年人的社交是从一个麻烦开始的。"当他向你提交上来一个微不足道的麻烦时，这时候你合理的释放了你的善意，帮助了他。这便成为了你接下来去"礼尚往来"的理由。久而久之，也就熟络了起来。通过这种对"社会关系资源"的交流，和沟通，则会慢慢的建立起可信赖的关系和友情。

3、将闲聊的话题进行追踪

要保持可持续性的可信赖的关系，最简单的办法就是向他人表达，"我曾经的确很认真的在听你说话"。比如，对方曾表达过自己在做一个什么项目，那么见面之后，便可以问问项目的进度以及是否有自己可以帮忙的地方。这种对话题的追踪，则使得之前在闲聊时构建出来的关系就更进了一步。

4、少说负面话题，少说隐私话题

负能量的话题，不管是在任何朋友面前都是一大禁忌。说多了，身边的人只会觉得这个人负能量过多，没有什么可以继续交往的必要。社会压力本就很大，谁也不愿意被负能量缠身。在职场中，过度私密的话没必要说。知道的秘密越多，身为想和你做好朋友的倾听者只会觉得疲累。成年后，我们必须得认清楚一个事实，就是这个社会是靠人环环相扣组成起来的。我们要更好的在这个社会上立足，有自己的一席之地，就是需要不断的结交志同道合的朋友。而职场，恰恰就是最合适的场所。就像马云投资创建的中国顶级商会 "江南会" 一样，也是构建的商业朋友圈，说到底也是所谓的职场朋友圈。他们通过互相助力，从而达到互相成就的结果。进入职场之后，作为一个成熟的职场人，必须要懂得无论什么工作，不可能靠你一己之力能完成的。而是需要相互的力量来完成，通俗地讲就是团队的力量。为了更好的工作，就需要同一职场领域的朋友来帮助和支持。因此，在工作中交友是必须的。孔子云：三人行必有我师。从与朋友交往中，你还可以学到很多有用的知识，为今后的人生路打下坚实的基础。